以前も書きましたとおり、現在の住居は エレベータなしの5階なのですが。 毎日（でもないけど）上り下りしてたら1kg痩せました！ 「たかが1kgやん」とお思いでしょう。 実はその1kgは今まで何をやっても（やってないけど） 越えられなかった壁なんですよ！ …