に行ってきました。壁を登るあれです。
結論から申しますとめちゃくちゃ面白いです。
でも、ものすごくへとへとになります（苦笑）。あと爪が傷みます。
マニキュアが剥げるとか気にしなくても普通に傷むので、
テーピング必須ですね。
私もルンさんに誘われたから行ったんであって、
1人だったら一生行かなかったと思います。
自転車で行ける距離の体育館内に壁がありまして、
平日は個人で貸切とかもできるらしいです。
（講習を受けてかららしいですが）
でそれとは別に週1回インストラクターさんが付く一日体験がありまして、
それに行ってきました。なんと1回100円で1時間登れます。
20人いるので順番にだけど、どうせ1時間まるまるなんて登れません。
1回登るだけで腕ぱんぱんになるから。
しかも上腕二頭筋じゃなくて前腕屈筋群が。びっくりした。
こんな部分の筋肉がぱんぱんになったのは初めてでしたよ。
他の参加者さんの話をこっそり聞いていたら、
握力50kgの男性でもクライミングの後は10kgまで落ちるらしい（苦笑）。
でも楽しかったので、ぜひまた行きたいです。
最初は腕を使って登るんだと勘違いしてたんですけど、
実際は、まあ最初はとりあえず両手・両足を
ホールド（壁に付いている石・出っ張り）に掛けますよね。で、
手はすぐ高いホールドを掴んでなるべく伸ばしておく→
足を高いホールドに掛ける（左右順番に）→
足が曲がるのでそれをぐっと伸ばす（平泳ぎみたいな感じ）→
腕が曲がるので、すぐさま高い位置のホールドを掴む（以下エンドレス）
という風に（ってこの稚拙な説明で伝わるだろうか…）
腕を使って登るのではなく、重要なのは足および下半身なのです！
むしろ腕を使って登るとあっという間に疲労します。
そうでなくても疲労しますしね。
上まで登って下ろしてもらう時。
傾斜の緩い初心者コースですけど、一応上まで行けました！
（手前に傾斜しています。隣のコースを見てもらえればわかるかと）
足が太いのは見えないことにして下さい。
